🛑 RÈGLE D'OR : CAPTURE & RELÂCHE
Ne traite pas l’idée maintenant. > Note-la ici pour libérer ton cerveau et retourne à ta tâche en cours. Tu trieras ce fichier une fois par semaine.
💡 IDÉES À “PARKER”
Note ici tout ce qui te passe par la tête (projets, achats, recherches).
📝 NOTES VOLANTES / INFOS
Numéros, adresses, noms à ne pas oublier.
🧹 MAINTENANCE (Une fois par semaine)
Lors de ta session de clôture, reprends cette liste :
- Supprime ce qui n’est plus pertinent (souvent 50% des idées “Up”).
- Déplace ce qui est important dans tes dossiers.
- Vide l’Inbox pour repartir à zéro.